「服の選び方がわからず、いつも同じような格好になってしまう」
「おしゃれになりたいわけじゃないけど、ダサいとは思われたくない」
ビジネスでもプライベートでも、第一印象の9割は「見た目」で決まると言われています。
しかし、ファッション雑誌を見ても「流行」ばかりで、普通の人が明日から実践できる「正解」は載っていません。
断言します。大人のファッションに「センス」は1ミリも必要ありません。必要なのは「ロジック（論理）」だけです。
この記事では、誰でも今日から実践できる、失敗しないファッションの絶対ルールを解説します。
- おしゃれな人が無意識に守っている「3つの原則」
- ユニクロでもかっこよく見える「サイズ選び」の正解
- コーディネートに迷わない色の組み合わせ
大原則：目指すべきは「おしゃれ」ではなく「清潔感」
多くの人が勘違いしていますが、奇抜なデザインの服や、派手な色の服を着る必要はありません。
私たちが目指すべきゴールは、「マイナス要素（不潔・だらしない）をゼロにすること」です。
これを達成するために守るべきルールは、以下の3つだけです。
- ジャストサイズを着る（サイズ感）
- 色は3色以内にまとめる（色使い）
- 先端を綺麗にする（清潔感）
ルール1：ジャストサイズを着る（サイズ感）
どんなに高いブランド服でも、サイズが合っていなければ「だらしない」か「無理している」ように見えます。
逆に、ユニクロなどのファストファッションでも、サイズが完璧ならオーダーメイドのように見えます。
初心者が陥る「サイズ間違い」
- 大きすぎる：楽だからといってダボダボの服を着ると、子供っぽく、だらしなく見えます。
- 小さすぎる：ピチピチの服は、体のラインが出すぎて不潔な印象を与えます。
ネット通販で買う前に、まずは実店舗で試着をしてください。
肩幅が合っているか、裾（すそ）が余りすぎていないか。「少しでも違和感があったら買わない」のが鉄則です。
ルール2：色は3色以内にまとめる（色使い）
コーディネートがごちゃごちゃする最大の原因は「色使いすぎ」です。
全身を「モノトーン（黒・白・グレー）＋有彩色（青など）1色」の合計3色以内に抑えましょう。
- トップス：白シャツ
- ボトムス：黒のスラックス
- 靴：黒の革靴
- アクセント：ネイビーのジャケット
これだけで、洗練された大人の印象になります。
初心者は、赤や黄色などの派手な色は避け、ネイビー、カーキ、ベージュなどの「落ち着いた色（アースカラー）」を選ぶと失敗しません。
ルール3：先端を綺麗にする（清潔感）
人間の視線は、体の「先端」に集中します。
服自体が良くても、以下の3点が汚れていると全てが台無しになります。
- 髪型・眉毛：ボサボサではないか？定期的に美容室に行っているか？
- 指先：爪が伸びていたり、黒ずんでいないか？
- 足元（靴）：靴が汚れていたり、ボロボロではないか？
特に「靴」は重要です。どんなに良いスーツを着ていても、靴が汚れているだけで「仕事ができなそう」と判断されます。月に一度は手入れをしましょう。
それでも服選びが面倒な人へ
「理論はわかったけど、買いに行く時間がない」
「店員さんと話すのが苦手」
そんな方は、無理に自分で選ぶ必要はありません。
今はプロのスタイリストが選んだ服が毎月届く「ファッションサブスク（レンタル）」という便利なサービスがあります。
- UWear（ユーウェア）：メンズ特化。スタイリストがLINEで相談に乗ってくれる。
- airCloset（エアクローゼット）：レディース特化。女子アナのような清潔感ある服が届く。
月額数千円〜1万円程度で、「服を選ぶ時間」と「ダサいと思われるリスク」を同時に消すことができます。
自己投資として、こういったサービスを活用するのも賢い選択です。
まとめ：ファッションは最強のビジネスツール
垢抜けるためのファッションの法則を解説しました。
・サイズ感はジャストサイズ以外ありえない
・色はモノトーン＋1色の「3色以内」に抑える
・先端（髪・爪・靴）のケアで清潔感は作れる
たかが服、されど服です。
鏡に映った自分が「お、悪くないな」と思えると、自然と背筋が伸び、自信を持って人と話せるようになります。
まずは今週末、ユニクロに行って「ジャストサイズ」の服を試着することから始めてみてください。その小さな行動が、あなたの評価を大きく変えるはずです。
